Dia das Mães

Que elas tenham verdadeira liberdade de escolha pra decidir se e quando querem ser mães. Que as mulheres que decidem não ter filhos sejam respeitadas. Que as mulheres que decidem ter filhos sejam respeitadas.

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Apps pro ciclo menstrual: o problema e a solução

Aplicativo Kindara

Hoje em dia temos diversos apps (aplicativos) pro ciclo menstrual. No smartphone, no tablet, no computador, em qualquer navegador com acesso à internet, mulheres podem registrar e analisar dados sobre seu ciclo menstrual de forma rápida, prática e simples. Isso não é ótimo?

Depende do caso.

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Percepção da fertilidade: Parte 6 – Como aprender o método sintotermal?

Como aprender o método sintotermal de percepção da fertilidade para engravidar, evitar engravidar, e monitorar a saúde

Já vimos que o método sintotermal é uma forma de observar, registrar e interpretar os sinais de fertilidade do corpo — sendo os principais o fluido cervical, a temperatura basal, e o colo do útero — pra saber informações importantes sobre o ciclo menstrual — como os dias férteis e inférteis, a data da ovulação, e a data da próxima menstruação —, e que esse método pode ser usado pra engravidar, evitar engravidar, e monitorar a saúde.

Também vimos que, como contraceptivo, o método sintotermal é eficaz, quando usado sempre e de forma correta.

Pra conseguir fazer isso, é fundamental conhecer bem o método. Por isso, neste post, veremos como aprender o método sintotermal.

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Percepção da fertilidade: Parte 5 – Contraceptivos e suas taxas de falha

Eficácia dos contraceptivos

No último post, nós vimos o funcionamento básico do método sintotermal, mas ficou a dúvida: qual é a taxa de falha do método sintotermal?

Aliás, qual é a taxa de falha dos outros contraceptivos?

Parando pra pensar… Será que nós sequer conhecemos todos os contraceptivos disponíveis hoje?

Pois é. E como vamos fazer uma escolha, sem conhecer nossas opções? Por isso, neste post, veremos a taxa de falha de todos os contraceptivos.

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Percepção da fertilidade: Parte 4 – O método sintotermal

Método sintotermal de percepção da fertilidade: uma forma de observar, registrar e interpretar os sinais de fertilidade do corpo para saber os períodos fértil e infértil do ciclo menstrual.

O método sintotermal é uma forma de observar, registrar e interpretar os sinais de fertilidade do corpo pra saber informações importantes sobre o ciclo menstrual, como os dias férteis e inférteis, a data da ovulação, e a data da próxima menstruação.

Todas essas informações podem ser usadas pra engravidar, evitar engravidar, e monitorar a saúde.

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Percepção da fertilidade: Parte 3 – O ciclo menstrual

Hoje vamos ver o ciclo menstrual. Entre muitas outras coisas, vamos ver:

– que o ciclo não precisa ter 28 dias pra ser regular;

– que a ovulação não necessariamente acontece no dia 14 do ciclo;

– e que é possível prever — e acertar — a data da próxima menstruação. 😉

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Percepção da fertilidade: Parte 2 – Métodos baseados na percepção da fertilidade (Não é tudo farinha do mesmo saco!)

Métodos baseados na percepção da fertilidade: formas de determinar quais são os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual

Métodos baseados na percepção da fertilidade (do inglês, fertility awareness-based methods) são mecanismos pra determinar quais são os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual.

Sabendo isso, uma mulher pode usar esses métodos de diferentes formas: pra engravidar, pra evitar engravidar, ou simplesmente pra monitorar sua saúde.

Mas apesar de fazerem parte do mesmo grupo, esses métodos são muito diferentes entre si: não é tudo farinha do mesmo saco!

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Percepção da fertilidade: Parte 1 – Conhecimento é poder

"Conhecimento é poder"

Imagine que você sabe dizer quando está fértil e quando não está fértil. E mais ainda, você sabe dizer quão perto está da ovulação, ou se já ovulou. Você consegue prever a data da próxima menstruação com cerca de duas semanas de antecedência, e sua previsão está correta.

Talvez agora você esteja pensando: tá, isso é tudo muito lindo, mas eu não curto esse negócio de imaginar. Prefiro ficar com os dois pés no chão, bem fincados na realidade. Ao que eu respondo: tudo bem, você não precisa imaginar.

A realidade é que tudo isso já é possível. E tem um nome: percepção da fertilidade.

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Aprender

Eu continuo aprendendo

“Eu nunca deixei a minha escolarização interferir em meu aprendizado. ” — Mark Twain

Não importa se você fez medicina ou direito ou engenharia ou qualquer curso de nível superior, ou nenhum.

Não importa se você tem especialização, mestrado, doutorado, pós-doutorado, título de professor universitário, prêmio Nobel, ou nada disso.

Não importa se você já tem 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70 anos ou mais de idade ou de experiência profissional, ou se “mal começou”.

Aprender não tem rótulos!

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Um novo ciclo

Lado oculto da lua

Fui devorando o que me aparecia pela frente, e ao invés de saciar minha curiosidade, tudo o que ia aprendendo foi me deixando cada vez mais faminta. E quanto mais eu me embebia nesse mundo que eu nem sabia que existia, mais eu pensava, inconformadamente…

“Como é que eu nunca ouvi falar disso antes?”

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